最近ジムに通い始めて
今日は昨日の筋トレで筋肉痛…

運動後、サウナ入って帰ったんだけど
疲労感がすごい…
なにこれ??
と思って調べてみると
普段汗をかく人は
サウナに入る必要がないんだそうな

脳が疲れるだけみたいだね

私が整える日は来るのだろうか…


さぁ、今日もよろしくお願いします


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