写メ日記一覧81ページ目 | 回春エステ五反田ヒーローズ

溝口ちさと　26歳
T160　84(C)-56-84

いい女感が溢れる

本日出勤 18:00～22:00

あたまのなか

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いま考えてたこと

私に会いたいって思ってもらえることが
本当に嬉しいなぁって🥲🤍

その上で、本当に会いに来てくれるのって
とっても特別なことだよなぁって

いつもその日の出会いを思い返して
また会えるかなぁ？
って思いながら眠りについてるんです🐑💤

だから、また会いたいって思ってもらえるように
ときめきを育てていくんだ🤭💓

明日からも😌🎀✨

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#明日出勤です #次回の出勤予定 #お礼日記 #雑記 #脚 #今日の私服 #見えそうで見えない

湊いつき　32歳
T160　85(C)-56-86

極める安らぎの時間

本日出勤 18:00～翌3:00

えっ////

外から喘ぎ声みたいなのが聞こえて……ムラムラするのでやめていただきたい🥺

あっいえ、なんでもないです:;(∩´///`∩);:

★シロガネーテいつき★ヒーローズ湊いつき★

#本日出勤です #明日出勤です #今日の下着

松井さり　25歳
T160　84(C)-57-86

★愛嬌抜群美かわ

出勤してます🎶

本日も出勤しました🌟
1時までいるのでお待ちしております！

雨が降ってると気圧のせいか、
すごく眠たくなります…💤
気圧のせいなのか私のせいなのか…？
とちょっと疑問ですがたくさん寝たので元気です☁️

今日もよろしくお願いします🐥

#出勤しました #本日出勤です

安田ひらり　31歳
T155　84(D)-57-85

洗練された美の象徴

本日出勤 19:00～翌3:00

サイドスローを投げてみたい

ㅤ

・全体公開の通常日記、とてもご無沙汰！

・こうして日記を書いている理由。

実は先月の五反田遠征のときに、全力でお遊戯会を全うした後ボロボロになっていた(！)だーひらに声をかけてくれた方が…

同じヒロイン仲間でした。

(了承は得てないので名前は伏せます🎀)

『ずっと大好きで！』(え〜なんで？)

『限定日記読めないのが悔やまれます！』(かわいい♡)

と、たくさんちやほやしてくれて〜

ボロボロのわたしを手厚く治癒していただきました。

ヒーローズのヒーラーに任命👩🏻‍⚕️

あの日のヒロインさん、ほんとにありがとう！

・ちやほやの中でボディメイクについて聞かれたんだけど、ボディメイクってほどのことは何もしてないから答えられず。

ただ、腹筋だけはお客さまによく褒めてもらえるので、腹筋がある理由(ない)とプロテインのことだけお伝えしておきます！

・まず腹筋がある理由(ないない)ですが、元々お腹にだけ筋肉がつきやすい体質です。理由になってなくてごめんなさい。

あとは、日常的にお腹に力をいれてパンチする癖みたいなものがあるのでそのおかげかな〜と思ってます。どえむ癖すぎる。

・大事なのが、たぶんプロテインです！！！

まだ飲み始めてからそんなに長くないけど、プロテインを飲むようになってよわよわだった肌もマシになったし生理不順も改善されたしで、だーひらには良いこと尽くしでした。

健康管理のために飲み始めたプロテインですが、ボディメイクにしろ健康管理にしろ毎日の週間に取り入れるのは個人的にかなりオススメなので、ここからはオススメのプロテインを…

美味しかったのが、クレバーのバナナミルク。

ホエイプロテインだけど減量目的ということでわたしの目的とは違うんだけど、安くなってたのでお試しで買ってみたら…

大正解！！！置き換えダイエットにオススメです ᵔ ᢦ ᵔ

運動後に飲むなら、クレバーのクリアホエイシリーズ。

正直身体動かしたあとって味濃いものとか重たいもの飲みたくないじゃないですか…気持ちよく飲み干したいじゃないですか…

これです。とても爽やか〜

今はマスカット飲んでますが、マスカットの前はアセロラを飲んでました。アセロラも酸味があって後味スッキリです。

他にもピーチティーとかブドウ味があるらしいよ！

以下は、オススメしないプロテイン。(((個人の見解)))

チョコすぎました。ビーレジェンドの激うまチョコ風味。

姉から貰ったものだったけど、そもそもチョコレートがあまり得意じゃないだーひらには合わなかったです。無念。

これは現在進行形で飲んでる天下のザバスさん。

この、ブルーベリーヨーグルト味もとにかく甘くて…

わたしには合いませんでした。

(豆乳か牛乳で割ってるから？)(水ならいいのかも)

ビーレジェンドもザバスも有名なので味次第かなぁとは思うんだけど、わたしはクレバーのプロテインがけっこう好きです。

初心者向けなのかなぁと勝手に思ってます！

ボディメイクの参考になるかは定かじゃないですけど、健康管理にはうってつけなので是非参考にしてみてください。

※個人の感想であり効果効能を保証するものではありません

・勢いだけで熱語りしちゃった。

まあでもお客さまにも飲んでるプロテイン知りたいって言われたことあったし(覚えてなくて答えられなかったけど)、お客さまにもヒーラーヒロインにも少しくらいお役に立てたら…

・ヒーローズで人の身体に触れるようになって、人に対して「もっとストレッチしてください！」とか「肩甲骨ガチガチだな！」とかえらそうに言ってる割に自分の身体に対しては無頓着だったので、ようやく重たい腰をあげて動き出せたばかり…

そう、自分を見つめ直しています ᵔ ᢦ ᵔ

自分が変わることでみんなにももっと身体に関するアドバイスとかしてあげられるようになるかなぁと思うので、怠惰な生活に定評のあるだーひらだけどこれからがんばるからね！！！

生活を変えるのに遅すぎることはない！たぶん！

ㅤ

溝口ちさと　26歳
T160　84(C)-56-84

いい女感が溢れる

本日出勤 18:00～22:00

また…🤭

----------♡----------

また食べました🤭🤍

スイカバー🍉🍨

お友達と一緒に🤍🤍

今日は少し涼しいから
アイス日和ではないかなあ？？

暑すぎるとそれはそれで
外に出ないからアイスも食べないんだけどね🙀

神様、外でアイスにちょうどいい気温をください😔

----------♡----------

#本日出勤です #出勤しました #雑記

織田かえで　34歳
T153　83(C)-58-80

☆癒し系オーラ☆

本日出勤 13:00～20:00

いつもありがとうございます！！

たくさんのお声をありがとうございます
感謝でいっぱいです！
またお待ちしてます😊😊

上原えな　29歳
T152　88(E)-57-87

気品漂うオーラ

本日出勤 11:30～17:30

なんてこと言うんですか？😰

ここで小話をひとつ、なんですが

この前お店のスタッフさんと話してたとき急に
「いまア〇ルって言いました⁉️」
って言われたんですね〜

え？言ってないですよ！！

…

(さっきなんて言ったっけ？)

……

…あ〜、なるほど

言ってる〜！！！😂😂😂

一般企業なら大セクハラですね☝🏻

まったくおもしろい世界だな(´-ω-)笑

※ちなみにその後
その日傘ち〇ち〇みたいな形ですねと言われました

#雑記

上原えな　29歳
T152　88(E)-57-87

気品漂うオーラ

本日出勤 11:30～17:30

ないものねだり

不思議です

飲み屋さんのご飯てなんでおいしいんだろう

上原はお酒がほとんど飲めないので
飲み担当がいないと飲み屋さんに行けません

でもご飯がおいしいから行きたいんだよね

悩ましいですね

#出勤しました #本日出勤です

望月あやこ　28歳
T167　83(C)-57-84

★美白スレンダー美女

本日出勤 11:00～20:00

hada

ローライって二眼レフのか！🐱💡

あれめちゃくちゃ可愛いよね😍📷️✨

ヘッヘッヘ😆😆
しょっぺぇ👀🪱

楽しかったからばいーん🤸🍈

湊いつき　32歳
T160　85(C)-56-86

極める安らぎの時間

本日出勤 18:00～翌3:00

🌻８／１２(火)〜🌻

いつもはお昼出勤でしたが…夜の出勤出してきました♡
１２日(火)と１３日(水)１９：００〜翌５：００に出勤します🌷街中の雰囲気とかも変わるのでわくわくドキドキしております(*'ω'*)

シロガネーテの方の撮影も終わりupされたので見てくれたら嬉しいです////

★シロガネーテいつき★ヒーローズ湊いつき★

#次回の出勤予定 #今週の出勤予定 #明日出勤です

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