こんばんはー!あまねです(*´ω`*)
リングフィットをつづけていたおかげか、すこーーし!!だけですが足が引き締待った??気がします(*´ω`*)
ただ…ここ1週間昼夜逆転してたのでむくみが、、、(´;ω;`)
何故か、夜中の1時を過ぎてから朝5時くらいまで、自分でもわけわからないくらい集中力が続くので、つい夜ふかししてしまいます(ヽ´ω`)
夜型だよー!仲間だよー!な方いらっしゃいましたら、今日も21:00~5:00な夜型出勤しているので、ぜひお誘い下さい♡
一緒に動いてカロリー消費もしちゃいましょ♡
今日もよろしくおねがいしますー!
あまね(*´∀`)